हेडफोन-ईयरफोन का प्रयोग कर रहे हैं तो सावधान: कान की बीमारी हो सकती है

हेडफोन-ईयरफोन का प्रयोग कर रहे हैं तो सावधान: कान की बीमारी हो सकती है

News Desk
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ईयरफोन का प्रयोग कर रहे हैं तो सावधान

काम या फुर्सत के समय अपने मूड को तरोताजा करने के लिए गाने सुनते हैं। अभी तक तो ठीक है लेकिन अगर आप भी हेडफोन या ईयरफोन के जरिए गाना सुनते हैं तो सावधान हो जाइए। अध्ययनों की माने तो आमतौर पर लोग दिन भर में 3 से 4 घंटे ईयरफोन का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ईयरफोन या हेडफोन के ज्यादा इस्तेमाल से न सिर्फ कानों को नुकसान पहुंचता है बल्कि सुनने की क्षमता भी कम हो जाती है।

डॉ. के मुताबिक, जो लोग 60 मिनट से ज्यादा समय तक हेडफोन और ईयरफोन का इस्तेमाल करते हैं, उन्हें लंबे समय तक नुकसान हो सकता है, लेकिन वॉल्यूम कम होने पर इसे एक घंटे से ज्यादा समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है। इसलिए अगर आप लगातार हेडफोन और ईयरफोन का इस्तेमाल करते हैं तो आप सिरदर्द, दिल की समस्या और सुनने की समस्या जैसी बीमारियों के शिकार हो सकते हैं।

ईयरफोन का प्रयोग कर रहे हैं तो सावधान
हेडफोन-ईयरफोन का प्रयोग कर रहे हैं तो सावधान: कान की बीमारी हो सकती है

वीडियो देखना या तेज म्यूजिक सुनना हानिकारक

अगर आप भी तेज आवाज में हेडफोन और ईयरफोन इस्तेमाल करने के आदी हैं तो यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। इयरफ़ोन 100 डीबी तक शोर का उत्सर्जन कर सकते हैं, जो आपके कानों को नुकसान पहुँचाने के लिए पर्याप्त है। डॉक्टरों के मुताबिक, 85 डीबी से ऊपर की आवाज लंबे समय तक सुनने से कान खराब हो सकते हैं। वहीं 75 डीबी से कम की आवाज हमारे कानों के लिए सबसे अच्छी मानी जाती है।

कान में संक्रमण की संभावना

हेडफोन और ईयरफोन से कानों में गर्मी पैदा होती है जिससे बैक्टीरिया की मौजूदगी के कारण कान में संक्रमण होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। कानों पर ज्यादा देर तक ईयरफोन लगाने से कान की नसों पर दबाव पड़ता है, जिससे नसों में सूजन आ जाती है। इसके प्रयोग से कान में कंपन होता है, जो सुनने की कोशिकाओं पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। यही वजह है कि कई बार हेडफोन के इस्तेमाल से कान में दर्द होने लगता है। वहीं दूसरी ओर अधिक प्रयोग से सुनने की क्षमता कम हो जाती है। तब तेज सिरदर्द की संभावना होती है।

दूसरे लोगों के हेडफोन इस्तेमाल करने से इंफेक्शन का खतरा

अगर आपको भी अपना ईयरफोन दूसरों के साथ शेयर करने की आदत है तो सावधान हो जाएं दूसरे लोगों के ईयरफोन इस्तेमाल करने से आपके कानों में इंफेक्शन होने का खतरा रहता है। अगर किसी दोस्त के हेडफोन या ईयरफोन में हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस हैं, तो वे आपके कानों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

तेज आवाज में संगीत सुनने से अनिद्रा हो सकती है

लंबे समय तक ईयरफोन के जरिए संगीत सुनने से आपके कान सुन्न हो सकते हैं। इसलिए तेज आवाज में गाने सुनने से न केवल सुनने की क्षमता प्रभावित होती है बल्कि कई मानसिक समस्याएं भी होती हैं। डॉक्टरों के मुताबिक ईयरफोन के ज्यादा इस्तेमाल से चक्कर आना, अनिद्रा, सिरदर्द और कान में दर्द जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। तेज आवाज में संगीत सुनने से हृदय गति बढ़ जाती है, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है और हृदय को भी नुकसान पहुंचता है।

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